ima
.
 مهنتك : 
 الهوايات : 
 رسالة sms :
 الجنس : 
عدد الرسائل : 1212
 تاريخ الميلاد : 07/01/1993
 البلــد : 
 العمر : 31
 تاريخ التسجيل : 26/07/2009
 نقاط التميز : 7715
 السٌّمعَة : 9
 |  موضوع: عندك امتحانات...تعال هنا....  الجمعة ديسمبر 04, 2009 12:02 pm | |
|
اقتربت أيام الإمتحانات...
هذه الأيام التى تمثل للكثيرين منا فترة قلق وتوتر
نفسى,وسهر طول الليل للاستذكار
وكلنا نحتاج من فترة لأخرى إلى تجديد طريقة
المذاكرة, او على الأقل إعادة الحماس إلى النفس لنستطيع إكمال هذه الفترة بسلام
وسأحاول فى هذا الموضوع بإذن الله أن أتعرض لبعض المعلومات الهامة التى ستفيد
أى طالب إن شاء الله
وهى معلومات مؤكدة ومجربة
وإن شاء الله سيكون هذا
الموضوع متجدد
يللا نبدأ
(هذا الموضوع من تجميعى من عدة موضوعات قمت بإعادة صياغته وأضفت
إليه الكثير)
أولا...مقدمة لا بد منها
كثير منا يشكو من ضعف ذاكرته, وأنه
كثيرا ما يذاكر بتركيز ويحاول الحفظ بشتى الطرق, ثم يجد دائما النتيجة
النسيان
فما السبب؟
الذاكرة
نوعان:
1- ذاكرة قصيرة المدى: هذه تحتفظ بالمعلومات الغير ضرورية, مثلا وجبة
تناولتها, شخص رأيته فى الطريق
فعندما تذاكر موضوع لأول مرة سيحتفظ به المخ فى
الذاكرة المؤقتة وبالتالى سينساه بعد فترة
2-ذاكرة طويلة المدى:هى التى
يحتفظ فيها بالمعلومات الهامة والضرورية, كاسمك, عنوانك، رقم هاتفك،
وهكذا,
والسؤال الذى يطرح نفسه الآن: كيف أنقل
الموضوع الذى أذاكره من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة
المدى
1-التكرار:
سيجعل عقلك يتعامل
مع المعلومة باهتمام لأنها تتكرر.. إذا هى مهمة بالنسبة لك..
2-استخدام
مراكز المخ المختلفة:
هذه الطريقة مؤثرة وفعالة جدا..
- عندما تذاكر بعينيك:
هذا يعنى أن مراكز الإبصار اشتغلت على هذه المعلومة
- اكتب وإنت تذاكر: سيجعل
مراكز المخ المخصصة بعملية الكتابة تشتغل على المعلومة..
- اقرأ الذى ذاكرته:
نشطت مراكز الذاكرة ومركز الكلام
بهذه الطريقة المعلومة تغلغلت بداخلك
بأكتر من طريقة.. ألف مبروك!
3- عندما تذاكر لا تفكر فى أنك تذاكر فقط من
أجل الإمتحان وأنك تريد هذه المعلومات بشكل مؤقت لأنك بهذه الطريقة تعطى المخ
انطباع أن الشئ الى تذاكره ليس بالأهمية الكافية كى يحتفظ به, ولكن ضع فى اعتبارك
أن هذه المعلومات ستنفعك طول عمرك ولذلك فهى فى غاية الأهمية
بهذه الطريقة ستجد
أن المعلومات تثبت بطريقة غير عادية
قبل بدء الإمتحانات, هذه مجموعة من النصائح الهامة التى يجب أن
تراعيها جيدا:
1- ضع لك هدف: وضع الأهداف هام جدا لأنه يمنحك الحماس اللازم
للمذاكرة, وكلما أحسست بالفتور تذكر هذه الأهداف وستشعر بالحماس يشتعل فى أعماقك من
جديد
2-اربط أهدافك بالله سبحانه وتعالى: لأنك بذلك تعطيها استمرارية وتحولها من
مجرد أهداف دنيوية إلى عمل تثاب عليه
3-تهيأ نفسيا لقدوم الإمتحانات: وذلك
بالتخلص نهائيا من المشاكل سواء بحلها أو بتأجيلها لأن التفكير فى المشاكل يكسبك
التوتر ويمنعك من التركيز
4- اشعر بالحب للمذاكرة: ابحث عن أى سبب لتحب الدراسة
ولا تذاكر وأنت مكره أو متضايق لأن ذلك سينعكس على تركيزك وبالتالى لن تستطيع
التحصيل الجيد
بالنسبة لطرق المذاكرة، هى عديدة
ومتنوعة وكل منا له طريقة تناسبه ربما لا تناسب سواه, ولكن هناك نصائح عامة تصلح
للجميع
إن شاء الله سأضيفها لاحقا
وأتمنى
أن تستفيدوا من هذه المعلومات جميعا
وتمنياتى للجميع بالنجاح
والتوفيق
|
| |
|
